Mentale Stärke spielt im Sportschießen eine bedeutende Rolle. Der WSB bietet seit einiger Zeit immer wieder Lehrgänge in diesem Bereich an.
Die Fortbildung ist für Sportler/innen und Trainer/innen, die Interesse haben, Übungen und Strategien kennenzulernen, welche dazu beitragen können, die Steuerung von Wettkampf- und Leistungsdruck im Sport zu erlernen und ggf. Leistungsblockaden zu lösen.
Dabei werden die nachfolgenden Punkte genauer betrachtet, um hilfreiche Übungen und Handlungen für die Steuerung
und Lösung zu entwickeln:
- Ursachen / Auslöser von Leistungsdruck
- Wettkampfangst - Angst vor dem Versagen / Angst vor dem Gewinnen
- Wieviel Druck ist gut?
- Ist ein Wohlfühlen mit Wettkampfdruck möglich?
- Wettkampftyp / Trainingstyp
- Anspannung / Entspannung.