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Schmerz bei Tag und bin der Nacht. Menschen, die dem ausgesetzt sind, fühlen eine dauerhafte Belastung. Infos der Sportklinik Hellersen des LSB-NRW.

Eine massive Einschränkung der Lebensqualität kann die Folge sein. Können Bewegung und Sport hier Milderung verschaffen oder gar Heilung auslösen? Der Text von Dr. Ulrich Schneider, Leitender Arzt Sportmedizin der Sportklinik Hellersen, gibt Hoffnung.

Akut auftretende Schmerzen zum Beispiel im Rahmen einer Verletzung sind als Warnsignal des Körpers zu verstehen und sollten kurzfristig zu einer Schonung des Körpers führen, um weiteren Schaden abzuwenden. Anders verhält es sich jedoch bei chronischen Schmerzen. In diesem Fall kann eine körperliche Schonung dazu beitragen, die chronische Schmerzsymptomatik aufrechtzuerhalten oder sogar zu verstärken. Durch fehlende Bewegung kommt es zu einer Dekonditionierung, also zu einer Minderung der Leistungsfähigkeit. Der Verlust der Leistungsfähigkeit trägt dann zur Chronifizierung der Schmerzen bei. Schmerzpatienten entwickeln zudem häufig ein Schon- und Vermeidungsverhalten (Angst vor Bewegung).

Alle weiteren Informationen, sowie den kompletten Artikel gibt es in der Wir im Sport des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen.